願い叶って、今日は快晴の休日でしたこのところの寒さが嘘のように、暖かい一日でしたね。

二週間ぶりのポタリングしかし、この二週間と言う期間が、初心者の週末ライダーには曲者でしたいや〜、体鈍り切ってボロボロ足が重い重い．．．とは言え、本日も目指せ道の駅ってことで”ラステンほらど”に向けてGo
スタートはいつもの長良川自転車道。川上に向かって走り始めると、高校生の自転車部の面々が練習中。高校生とはいえ、良い自転車乗ってますね。レーパン、ジャージで決めてる彼らの中を私服のおっさんが通り抜けるのは、なんかこっぱずかしい感じでしたねとある一人の後ろについてみたら、40km弱のスピードで走っていましたよ．．．ｶﾞﾝﾊﾞ!
その後も、スポーツバイクに乗った方、久しぶりに多く見かけましたそれ以上に、自分の足で走っている方が多かったですね。おじちゃんには、ジョギングやマラソンは無理だわ〜そんな長良川自転車道の終点を超え、国道256号線を山県市美山へ向けて自転車を走らせます。山県市美山近辺から先、アップダウンがあるので、足を残せるように焦らずゆっくりと．．．目標は時間ではなく、辿り着くこと
で、山県市美山

ここに辿り着くまでに、一つ坂をクリアしてるんですが、ここが最初の難関の入り口です写真に写っているのが美山第一トンネルで、美山第二トンネルを抜け、美山第三トンネルを潜り抜けるまで上り坂が続きます。特に、第一から第二の間が辛かったその先は概ね下りで、車も少なく快調に走行しかしゴール直前にまた上り坂がきつい、きつい。ロードバイクに乗り始めてから、一番きつい上りきればゴールがあることだけを励みに、一漕ぎ一漕ぎしているのですが、なんですと〜時速8km．．．なんとかかんとかゴールに辿り着きました。

”ラステンほらど”。この辺りはキウイの生産が盛んらしく、キウイマラソンなるものも開催される模様。今日も、この辺りを走っていらっしゃる方もおりました。しかし、この時期、山間にあるここは、午後になると著しく日当たりが悪いです。体を冷やさないように注意
いつものことながら、目的地に着いたものの、同じ道で帰ることはしないということで、山を洞戸方面へ下り、洞戸観光やなの前を抜け、美濃和紙の里会館の前を抜け、ひたすら川沿いの道を美濃市方面へ次は、道の駅”美濃にわか茶屋”

　　

ここは、国道156号沿いでもあり、車の出入りが結構ありました。ここは、美濃和紙製品が色々とありました。また、サイクルステーションなる建物もあり、レンタル自転車もあります。車で行かれた方は、ここで自転車をレンタルして、”うだつの上がる町並み”をポタリングしてみるのも良いのではその後は、国道156号線には出ずに、長良川の右岸を川下へ、そこで目にしたものは、

”みのはし”と言う橋らしいのですが、橋の袂に注意書きが．．．大正五年に作られた橋で、現在老朽化が進んであり危険であるとの事で、通行するのは20名以下に制限しているらしい補修するとかしないんですかね．．．
そんな橋を見ながら川下へ、川下へ。いつもは、藍川橋を渡って岐阜市方面に走るのですが、今日は直進。途中有料区間もあるのですが、自転車は無料

　　

トンネルを抜けると、レンガ張りの道があり、その先に、写真の様な川沿いの道も少しだけありました。その先はまた堤防道路をひた走りです。

本日は、走行距離にして90km強。良いリハビリになったのかなただ、明日が心配だ〜
それと、上り坂らしい上り坂を登ってみて感じたこと。スパッツとは言え、膝に引っ掛かる(?)ような物を履いていると、余分な力が必要になるようで、結構邪魔に感じた。今は寒いけれど、やっぱ短パンが一番かも”Gパンでロードバイクに乗らないで欲しい”とか書かれている方も散見されますが、コンビニとか近場へ行くだけならともかく、長距離乗るつもりなら余計な力が必要になるだけなので、止めた方が宜しいかと．．．伸縮性の高い生地を使ったパンツを履かれる事をお勧めします。私も、ウィンドブレーカー＆ウィンドパンツ買おうかな．．．